Historiska första segrare i denna första swimruntävling utanför Sverige blev Lag Team Head Swimming med Björn Englund och Paul Krochak på tiden 6:28:10
Ett hundra lag om två, inklusive Sveriges största rapartist Petter, antog den första upplagan av den stenhårda utmaningen Engadin Swimrun i Schweiziska alperna. De tävlande sprang och simmade om vartannat i totalt 52 km i unik alpmiljö i Engadindalen. Tävlingsbanan låg på drygt samma höjd som toppen av Kebnekaise och deltagarna fick tackla 1500 meters höjdskillnad, kalla vattentemperaturer, krävande terränglöpEngadinSwimrun14-JakobEdholm-800_0542-LRning och ett magiskt bergslandskap. Swimrunässen Björn Englund och Paul Krochak tog hem en välförtjänt seger med tiden 06:28:10 och slog tvåorna Mike Thoren och Jesper Svensson med över en halvtimme! Multisportmästarinnan Carolin Holmqvist imponerade med en total tredjeplats med sin partner Lelle Moberg.
Den första swimruntävlingen utanför Sverige bjöd de 200 deltagarna från 17 nationer på en riktigt tuff fysisk utmaning i det bildsköna schweiziska “Heidi-landskapet” i Engadindalen. En fjärdedel av lagen på plats var svenskar (26 lag), som har något större vana av swimruntävlingar än sina utländska konkurrenter. Vad svenskarna inte var vana vid var dock den syrefattiga miljön på högre höjd och de många höjdmeterna att avverka i den kuperade bergsmiljön.
Artisten Petter imponerar och går i mål som 16:e lag (av 100) på tiden 08:11:21 med lagpartEngadinSwimrun14-JakobEdholm-800_0584-LRner Marcus Hultgren.
Artisten Petter var solid och gick i mål med lagkamraten Marcus Hulgren som 16e lag. Han summerar:
”Det här var den sjukaste utmattningen jag utsatt mig för. To hell and back med en episk panoramabild av otroligt vackra berg. Jag blev ett med mig själv i vattnet när kroppen började att skaka av kyla, då tänkte jag på min familj och att ordet ’bryta’ inte finns med i mitt vokabulär. Marcus (Hultgren) var en hjälte som drog mig, guidademig och såg till att jag höll hela vägen.”
Förutom en tuff höjdskillnad på totalt 1500 meter bestod det 52 km långa loppet av 46 km terränglöpning (i våtdräkten) på kuperade bergsstigar och grusvägar och 6,5 km simning (med löparskorna) i 10-gradiga bergssjöar runt den celebra alporten St.Moritz. Deltagarna hade 17 byten mellan terränglöpning och simning längs banan. Det var tufft och långt och många lag bröt. Björn Englund och Paul Krochak tog ledningen tidigt i loppet och bara ökade avståndet till lagen bakom.
“Vi var här för att vinna och vi gjorde det. Vi är inte så vana vid att springa i så brant terräng så vi försökte att inte gå ut för hårt i uppförsbackarna. Det kostade på låren både uppför och nedför. Vattnet var ganska kallt och vi blev rejält nedkylda några gånger. Det var tur att solen värmde upp mellan simningarna. Man var verkligen tvungen att hantera elementen. Landskapet var helt otroligt och man var tvungen att stanna upp lite ibland bara för att titta sig omkring,” säger segrare Englund, som var i alperna första gången.
Trots den tuffa utmaningen kunde deltagarna alltid lyfta upp blicken och njuta av den totala alpupplevelsen: snöiga bergstoppar, höga berg, smaragdgröna sjöar vackra stigar, gröna blomsterängar, sagolika skogar och gemytliga chaleter. Förutom den ikoniska alporten St. Moritz passerade man de genuina alpbyarna Maloja, Sils, Champfer för att slutligen gå i mål i Silvaplana.
Tävlingsarrangör Mats Skott (från Sverige, ÖTILLÖ-grundare och arrangör) kommenterar den första upplagan av Engadin Swimrun:
“Det var stor succé för denna första upplaga av tävlingen. Vi är väldigt nöjda med banan, som både är fysiskt krävande och väldigt vacker, precis som ÖTILLÖ! Engadin Swimrun är den perfekta systertävlingen till ÖTILLÖ och en härlig kontrast, från skärgård till stora berg! Vi har fått mycket positiv feedback och många framtida swimrunatleter är intresserade av tävlingen och tävlingsformen. Sporten swimrun växer och vi ser en ljus framtid för sporten. Vi har redan satt datum för nästa års upplaga av Engadin Swimrun, den 11 juli 2015. Det ser vi fram emot!”
Engadin Swimrun är en hård kvalificeringstävling till ÖTILLÖ, som i år är klassad som VM i swimrum och känd för att vara en av världens tuffaste endagarstävlingar. Topp 3 herrar, topp 3 mixed och topp 2 dam från Engadin Swimrun är kvalificerade till ÖTILLÖ, den 1 september 2014.
Topp 3 resultat Engadin Swimrun, den 12 iuli, 2014
Herrlag
1. Björn Englund (SWE) & Paul Krochak (CAN), Team Head Swimming: 06:28:10
2. Mike Thoren (SWE) & Jesper Svensson (SWE), Team Enervit Sweden: 07:00:15
3. Klas Wiréhn (SWE) & Henrik Wahlberg (SWE), Team SurfSpot: 07:24:35
Mixedlag
1. Carolin Holmqvist (SWE) & Lelle Moberg (SWE), Team Säkra Stockholm Öst AB: 07:07:29
2. Laetitia Pibis (FRA) & Gerald Hofstadler (AUT), Team Irgendwie & Sowieso: 07:44:39
3. Lucie Croissant (FRA)& JC Kunz (FRA), Team Adidas Triatl Aix: 08:03:22
Damlag
1. Hanna Slotte (SWE) & Natalia Muller (SUI), Team two single ladies: 08:34:36
Women
2. Elen Nihmark (SWE) & Jaana Nehez (SWE), Team Skånskorna: 08:56:42
Källa: Josefine Ås (PR Ö till Ö) Bilder: Nadja Odenhage/Jakob Edholmdata:text/mce-internal,

 

I herrarnas världscupdeltävling i Hamburg så vann Alistair Brownlee sin första tävling för säsongen. Brodern Jonathan blev 3:a efter Luis Vincent från Frankrike. Javier Gomez som leder världscupen kom fyra.

 

Resultat

  1. Alistair Brownlee (GBR) 51:43
  2. Luis Vincent (FRA) 51:45
  3. Jonathan Brownlee 51:48

Det blev åter en tuff dag på jobbet för Lisa i dagens världscuptävling i Hamburg. Lisa hamnade på blott en 20:e plats i vad som kallas världens största triathlonfest.

 

Hamburg bjöd upp till förväntningarna med vackert väder en stor publik och med drygt 30 000 triathleter som ska delta i någon av helgens tävlingar. I dagens sprint så blev det som så ofta förrut denna säsong, Gwen Jorgensen som drog det längsta strået och knep ännu en vinst och drygar därmed ut sin världscupledning ytterligare.

Gwen vann före Emma Jackson och Kirsten Sweetland. Lisa Hamnade längre bak redan från början och var på 23 plats efter simningen och tappade sju placeringar ytterligare i T1 innan hon cyklade upp sig till en 15:e plats. Trots en sista löpning (5km) som gick på 17:08 så tappade hon ytterligare och gick i mål som 20:e kvinna.1 min och 14 sekunder efter vinnaren.

 

 

 A new, spectacular and challenging swimrun race in the Engadin Valley, Switzerland, July 12, 2014
Swimrun is exploding in Scandinavia and rapidly gaining ground internationally. Engadin Swimrun is the first swimrun race outside of Scandinavia, taking place in the beautiful Engadin valley in the heart of the Swiss Alps, on July 12. The race will see an impressive line up of athletes from 16 nationalities, including the strongest in the sport as well as newcomers testing their limits in the young sport of “swimrun”. In this new type of race teams of two alternate between trail running and open water swimming on a marked nature course. You run in your wetsuit and swim in your shoes. Engadin valley (2)
For this first edition of Engadin Swimrun, a maximum number of 100 teams of two will take on the challenging course in a stunning Alpine setting. The race will be held on alpine trails, between and through beautiful mountain lakes, and passing the famous alpine village St. Moritz, as well as the picturesque mountain towns Maloja, Sils, Champfer, to finally finish in Silvaplana. The total distance of the race course is 52 km of which 46 km are trail running (in your wetsuit) and 6,5 km are open-water swimming through nine glacial cold mountain lakes (in your running shoes). The course is further spiced up with around 1 500 meters of vertical climb! It will not be easy and Engadin Swimrun is a good quality standard as a qualifier to the World Championship of Swimrun, ÖTILLÖ, the original swimrun race in the Stockholm archipelago, considered one of the toughest one-day races in the world.
Race organizer Michael Lemmel (SWE) comments on the Engadin Swimrun course:
“The Engadin Swimrun will be brutal yet magnificent! The course is tough with some steep climbs and long swims. This first edition swimrun event in the Engadin Valley is history in the making and all teams that make it to the finish line in Silvaplana are true heroes!”
Registration to Engadin Swimrun was already full in February. Teams representing 16 nations will battle it out for the first win. The expected finishing time for the winners is around 6 hours. The current ÖTILLÖ Swimrun World Champions, Björn Englund (SWE) and Paul Krochak (CAN), is the team to beat for some of the strongest endurance athletes and triathletes in the world. Sweden’s greatest rap artist Petter is seriously committed to swimrun and will be at the start line to challenge the great international field of athletes.
Photos: Jakob Edholm

 

Nu på söndag den 13 juli kommer den andra upplagen av Västerås Triathlon att hållas i centrala Västerås. Med tävlingscentrum kring stadshuset så kommer det bli en åskådarvänlig tävling som dessutom innehåller Sverige-eliten som är på plats för att tävla om SM/RM-titlarna på Olympisk distans.

Triscore kommer att vara på plats under dagen och både rapportera och fotografera. Som vanligt får både nya och gamla triscore- medlemmar sina egna bilder alldeles gratis genom att leta upp sina bilder på vårt flickr-konto och sedan mejla oss de bildnummer som du fastnat på. Mer information om hur du går tillväga kommer efter avslutad tävling. Kom gärna fram och prata med oss efter målgång eller ladda upp din racereport under fliken -news.

 

Intervju med Ryan Provencher som är 1:a på triscores ranking och Vinnare av ett presentkort på 1000 kr hos Team Sportia.

 

 

Hej RDSC_0484yan och Grattis till vinsten.

– Tack!

Du Ligger alltså etta på vår ranking för tillfället. Berätta lite om dig själv och din träningsbakgrund?
– Jag är en amerikan som flyttade runt hela livet då min pappa var flygkapten i flottan. Jag är gift med 3 barn och har bott i Sverige sedan 2001.  Innan jag var 6 år gammal kunde jag simma och vid 7 år tävlade jag  och simmade 400 meter i 50 meters bassäng. Vid 8 år hade jag även börjat med OW simning.  Jag spelade även fotboll och baseboll från 8-15 år men fortsatte med tävlingssimning tills jag var 21 år, efter tre år med mitt Universitetslag, Northeastern University Huskies.

Efter 10 års uppehåll och ca 28 kg senare behövde jag göra något.  2006 hoppade jag i bassängen igen och redan i december var jag med och vann Växjö SS KM. Från 2007-2010 tränade jag och tävlade enbart i simning, både bassäng och OW. Efter Masters VM i 2010 i Göteborg bestämde jag mig för att jag skulle göra en Ironman 2014, samma år jag fyller 40. Det tog ett år till innan jag hittade en racer jag hade råd att köpa. Under 2012 körde jag bara mini- motion lopp och några sprinttävlingar. Under 2013 gick jag upp till halv IM och olympisk distans samt sprang mitt första maraton. De två åren ligger till grund för min 2014 IM -satsning.

Vad har du för tävlingsplaner för sommaren?

Jag har redan varit med i Vansbro Triathlon och Masters SM i OW, men nu laddar jag om för en tuff sommar. Den 26 juli är det SM i medeldistans i Jönköping. Det är min sista kontroll av min raceplan för Kalmar IM. Den 9 augusti ska jag simma Vidösternsimmet.  Sedan är det årets höjdpunkt den 16 aug.  Min första IM tävling i Kalmar.

Efter VM 2010, hade jag svårt att inte fortsätta, så för att minska tävlingsblues har jag också några tävlingar efter Kalmar inplanerat. Tjörn HIM den 30 aug och Karlshamn Sprint den 6 sept, där även min äldsta dotter (9 år) ska vara med och tävla.

Vi på triscore är glada att ha dig som medlem men berätta varför du gick med?

Som simmare har jag ofta haft svårt att jämföra mig med löpare. Och nu när jag kör triathlon är det även svårare att hitta vilket distans som är mest lämplig för mig som simmare.  Så det är kanske triscore-rankingen och poängsystemet som lockade mig mest.  Men nu efter ett par veckor tycker jag om hur snabbt nyheter uppdateras! Andra sidor kan dröja flera dagar efter en tävling innan något nytt är skrivet.  Men på Triscore är det nästan live.

Du har som bekant vunnit ett presentkort på ett tusen kronor hos Team Sportia. Något särskilt som står på önskelistan?

Med tanke på SM och Kalmar IM tror jag att jag ska passa på och köpa en Pro Pump Micro Co2 eller något liknande. Även en ramväska om de har någon som passar min tempocykel vill jag ha.

Slutligen frågan som alla ställer sig. What´s your triscore?

11,488 men jag  har ett långsiktig mål att kom upp till 12,000

Intervju med Henrik Selbo som både blev utvald att vara testpilot för våra Salming runningskor och nu blev 20:e placerad på triscores ranking och Vinnare av ett presentkort på 1000 kr hos Team Sportia.

DSC_0341

Hej Henrik och Grattis till vinsten. Två vinster på en månad. Du måste älska triscore?

– Ja, det är kul med en svensk sajt som har lite mer fokus på triathlon och som har lite nyheter kring våra svenska evenemang.

Du Ligger alltså på tjugonde plats på vår ranking för tillfället. Berätta lite om dig själv och din träningsbakgrund?

– Jag började träna först för ca 6-7 år sedan, före dess var jag en storrökande och överviktig soffpotatis som helst undvek alla former av motion. Jag blir nog aldrig riktigt snabb i någon specifik gren men tycker att triathlon ger en bred variation och en möjlighet att vara ganska snabb totalt sett.

Vad har du för tävlingsplaner för sommaren?

– Gjorde Ironman Mallorca 70.3 i våras och nästa lopp är Ironman Kalmar. Sen får vi se om det blir något eller några löplopp också.

Vi på triscore är glada att ha dig som medlem men berätta varför du gick med?

– Kul att vara en del i något som jag tror kan bli riktigt bra. Lätt och överskådligt att regga mina lopp och kul att kunna följa vad som händer runt om i triathlon-Sverige.

Du har som bekant vunnit ett presentkort på ett tusen kronor. Något särskilt som står på önskelistan?

– Det blir nog lite kläder som det ser ut just nu.

När får vi läsa ditt produkttest av Salming runningskorna?

– Den ska vi nog kunna få läsa lite mer om imorgon. Det har varit kul och gett några nya löparupplevelser som jag tänkte berätta om.

Slutligen frågan som alla ställer sig. What´s your triscore?

– Mitt Triscore är just nu 5994 poäng

 

Söndagen den 6:e juli fyllde triscore en månad, vilket vi förstås firade med tårta och kalas. Men inte nog med det, vi delade även ut presentkort till våra vinnare av vår triscoretävling, där ledaren och den tjugondeplacerade personen på vårt rankingsystem (triscore) fick ett presentkort värt ett tusen kronor.

Innan vi avslöjar våra vinnare så tänkte vi berätta lite om triscores första månad. 

Efter mycket planering och arbete så startade triscore sin verksamhet officiellt den 6:e juni och något symboliskt på Sveriges nationaldag.

Triscore startade sin svenska sajt www.triscore.se med internationella nyheter och lokala svenska nyheter och samtidigt så startades www.triscore.co.uk och www.triscore.org med samma internationella nyheter men med andra lokala nyheter.

Triscore startade även sidor på facebook för både .se och .co.uk och har 255 likes och når idag ut till drygt 25 000 personer.

Mer fakta om vår första månad

  • Totalt har vi publicerat 84 inlägg och artiklar
  • Antalet medlemmar uppgår till 140 totalt
  • Antal registrerade resultat är 381 stycken
  • mest populära tävling är Vansbro triathlon som tjugo personer registrerat
  • 6 personer har mer än 10 000 poäng
  • 4 grupper finns registrerade
  • 1 triathlonklubb har bildat en egen grupp
  • 41 personer har registrerat resultat
  • 11 448 poäng är högsta triscore
  • 8917 poäng har första dam
  • 1 produkttest har gjorts
  • 5 racereports
  • 2412 unika besökare
  • 931 bilder som tillhandahölls medlemmarna gratis från Vansbro triathlon

Nu tar vi nya tag för att bli ännu bättre nästa månad. Höll ögonen öppna efter oss ute på tävlingarna i sommar.

Vi kommer strax publicera intervjuer med vinnarna från vår triscoretävling.

I år skulle det gå fort, riktigt fort med nytt personbästa och många nya härliga triscorepoäng. Iallafall med mina mått mätt. En efterhängsen knäskada hade satt stopp för all cykelträning de senaste månaderna så helt plötsligt seglade Vansbrosimningen upp som en A eller B-tävling. Jag hade gjort allt rätt denna gång. Åkt upp en dag tidigt, ordnat rum där jag sovit förut och till och med ordnat samma säng. Allt var förberett och jag hade läget helt under kontroll, förutom för det som skulle komma.

Men det går vi in på senare.

Då vi kom upp kvällen före så hann vi i lugn och ro hämta våra startkuvert redan på fredagen innan vi avnjöt en god middag och lite fotbolls-vm innan vi återvända till huset där vi skulle bo.Efter suttit uppe en stund för att prata så var det dags att gå och sova. Jag vaknade strax före åtta på morgonen och åt frukost och började plocka ihop mina saker. Startgrupp 2 skulle starta 10:15 och vi ville vara säkra på att hitta en parkering så vi åkte in till Vansbro och parkerade redan vid niotiden på morgonen.

Vi hade precis börjat smälta att det bara skulle bli 1500 meter simning istället för normala 3000 meter och våra tankar gick till Vansbro triathlon helgen innan då det inte blev någon simning alls på grund av de kalla vattentemperaturerna. Skillnaden då och nu var den att då var det 8 grader och regn i luften och nu 26 grader och sol. När vi nu gick ned och tittade på banan så såg den väldigt smal ut men fick snabbt lite lugnande kommentarer om att det skulle fungera och vi kunde lugna oss.

Väl nere vid starten som nu var på andra sidan älven så stod proffsen i startgrupp 1 och värmde upp. Den grupp som man vill till men som måste förtjänas genom att simma väldigt fort. Vi fick höra att de allra främsta dessutom skulle få stå lite framför de övriga i startgruppen och på startnumren så förstod vi att det var 300 personer i startgrupp 1 till skillnad ifrån startgrupp 2 som hade 500 startande. När starten gick för proffsen så var det äntligen vår tur att ställa upp sig och vänta på att få kliva ned och pröva det iskalla vattnet som gjorde att vi inte fick simma hela sträckan.

Till sist var det startgrupp 2:s tur att kliva ned i vattnet och vänta på att startsnöret skulle lyftas. Ett startsnöre som endast används för startgrupp 1 och 2 då de har gruppgemensam start. Jag klev ned i vattnet och blev förvånad över att det inte kändes kallare. Jag doppade snabbt huvudet och fyllde dräkten med lite vatten. När jag såg att mina medtävlare hade fullt sjå med att simma baklänges för att inte åka med strömmen över startlinjen så tog jag ett snabbt beslut. Jag bestämde mig för att simma ut till avspärrningslinan som låg i mitten av ån och hålla i den för att slippa åka omkring. Dessutom så ville jag också ligga långt ute till höger där strömmen var som starkast och ha bra position inför svängen upp till höger efter ca 500 meter.

Så gick starten och det som inte gick att förbereda sig på. Roddbåten där funktionärerna som höll i startsnöret gled in över avspärrningslinan som jag höll i samtidigt som de drog linan och lämnade en båt inne i den redan smala banan. Efter att några ropat och frågat vad de får och inte får göra så är vi några som tar ett initiativ och simmar under båten för att få komma iväg. Trots att jag inte förlorade mer än 5-8 sekunder på det hela så var det tillräckligt för att hamna långt bak i startfältet. Där rök min plan direkt!

Jag försöker att lugna och inte förivra mig samtidigt som jag stoppar ner huvudet i laxodlingen. Mycket riktigt så tar det inte många hundra meter innan jag får en spark i ansiktet och tappar mina glasögon. Med en hand simmandes och med den andra handen fixandes glasögonen så tappar jag knappt på debaclet och kan fortsätta. Mina ben trycks ned av de bakom som ligger på dem och själv så hamnar vartannat armtag på den framförvarandes rygg. Jag kommer ingen vart. De framför mig simmar i bredd och jag har andra på sidorna och det är helt hysteriskt i vattnet. Jag får några slag här och där och inser att det är tur att det är så kallt i vattnet eftersom jag då knappt känner någon smärta. Jag börjar bli uppgiven och känner att jag inte själv bestämmer hur hårt jag vill simma idag utan att jag får helt enkelt bara åka med.

När vi går runt hörnet och upp i västerdalälven så vår jag min andra spark i ansiktet som får mig att tappa glasögonen. Vid det här laget märker jag hur jag börjar korsa armarna framför mig när jag simmar för att enklare kunna skydda ansiktet från sparkar. Jag märker också hur jag sparkar någon själv och vid ett armtag med vänsterarmen slår till en medtävlare av misstag. Efter ytterligare 500 meter var jag redo att sätta in en spurt men det gick inte att komma förbi och jag fick till sist helt enkelt bara acceptera att jag inte själv kunde styra min fart.

När målgången kom var jag inte särskilt trött eller nerkyld då jag aldrig fått chansen att kunna få ta i ordentligt. Men framförallt var jag irriterad över att åkt 40 mil för att få simma 1500 meter laxfiske. Min tid strax över 25 minuter var mer än tre minuter långsammare än jag både trott och hoppats på. Några minuter efter målgång så hade jag lugnat ned mig igen och kunde le åt dårskapet och inse att jag nog lärde mig mycket därute idag.

Med facit i hand är det lätt att komma med pekpinnar men jag tror de flesta var överens om att de seedade grupperna som har gemensam start borde ha fått simma 3000 meter istället. Jag tror även vi kan se att gemensam start med 500 personer inte går på den trånga banan för vi ska nog tacka gudarna för att ingen gjorde sig illa eller drunknade där idag.

Vansbrosimningen 2014 från startgrupp 2 var hemsk men jag kommer tillbaka nästa år ändå eftersom jag älskar denna tävling. Men då hoppas jag att vi får simma 3000 meter och om inte så får de skippa gemensam start.

 

DSCN0215Kl.12 idag hoppade Jonas Colting, tillsammans med Rasmus Henning, och många andra nyfikna i vattnet vid Stockholms stadshus för att påbörja hans största simprojekt någonsin- Sverigesimmet. Medan flertalet som simmade med idag, endast simmade till Rålambshovsparken, en sträcka på en kilometer, så ska Jonas totalt simma 600 kilometer de närmsta sex veckorna. Det blir i genomsnitt 14.3 kilometer simning per dag i sex veckor.

Förutom utmaningen att bli den förste som simmar sträckan från Stockholm – Göteborg så är också ett av huvudmålen med projektet att samla in pengar till WaterAid med syfte att ge tillgång till rent vatten till människor där detta inte är en självklarhet.

Är du intresserad av Jonas och hans simprojekt eller vill vara med och stödja insamlingen till  WaterAid så kan du gå in på: sverigesimmet.se för mer information.